Krzysia 5-10 min. 5-10 min.

PrintFriendly and PDF

Kooooocham lato!!! Nie tylko za długie i ciepłe dni, ale przede wszystkim za sezonowe owoce. Jagody samodzielnie zbierane w lesie, truskawki zerwane prosto z krzaka, maliny, śliwki, winogrona… wspomnienie cudownego dzieciństwa. Mogę je jeść pod każdą postacią i w każdej ilości. Moje dzieci też. Dziś prezentuje Wam koktajl jagodowo-malinowy słodzony bananem – 100% smaku, zdrowia i przyjemności 🙂

 

Składniki:

  • 1 filiżanka jagód
  • 1/4 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)
  • 1 filiżanka malin
  • 1 banan
  • 1/2 małego jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Maliny i jagody przepłukać pod bieżącą wodą. Do blendera włożyć maliny, banana, jogurt naturalny, wszystko dokładnie zmiksować i przelać do szklanki. Następnie zmiksować jagody z mlekiem, przelać do szklanki z koktajlem malinowym i delikatnie wymieszać słomką.